Jsem tak přemýšlela, co bych vám vyfotila a o čem bych vám napsala, když poslední dny a týdny (až na nějaké výjimky) chodím z práce rovnou do postele.
Samu sebe už podezírám, že jsem se prostě podvědomě naladila na zimní spánek, akorát to jaksi plně nekoresponduje s mým životním stylem, protože do práce se chodit musí, jinak nejsou koláče a doma se musí něco udělat taky. Přesto dělím svoje dny, byť v nepoměru, na práci a klid.
Ale asi o tom ten podzim nejspíš je, o tom zpomalení a zklidnění se. Po aktivním létě to může být pro hlavu trochu šok, nicméně tělo si určitý režim prostě vynutí, a když ho neposlušná hlava neposlouchá, dostane pohlavek. :-)
No, a jak tak pořád střídavě marodím a plácám se v tom přechodu na podzim, tak mě napadlo, že vám vyfotím můj noční stoleček - zcela logicky je mi totiž nejblíž....u postele.
Mám pocit, že jsou kolem snad všichni nemocní a nikdo už nemá dost zodpovědnosti vůči okolí zůstat s těmi bacily doma, takže si je vesele předáváme. Je to přímo začarovaný kruh. Ale svým způsobem to i chápu, zůstat doma tři dny zadarmo či "plýtvat" dovolenou na nemoc je i pro mě těžké rozhodování. Ale kritizovat samotný systém asi nemá smysl, člověk se musí poprat se sebou, potažmo s bacily zvnějšku sám. A v prvé řadě je asi nejnutnější poslouchat své tělo a naladit se nejen na příznaky, ale i na celou jeho mluvu.
Při prvním náporu virů jsem prostě potřebovala jen přežít a ládovala se aspirinem a ibalginem, to přiznávám, byť jsem se snažila i podpořit tělo vitamíny a spol. Teď při dalším nachlazení, které přišlo logicky v období oslabení, už se snažím více zapojit přírodu a investovat do prevence. Protože do kanceláře nám opět přišla investorka s virózou (asi taky nemůže zůstat tři dny doma...) a už nakazila šéfa........ A bůh ví, kolik takových ještě přijde. Lítá to prostě ve vzduchu hlava nehlava a my musíme posilnit své přirozené bariéry.
Samozřejmě s lehčím nachlazením se už dá líp pracovat a to doslova i přeneseně. Tělo se s rýmou vyrovnává líp než s viry a angínami a ocení dobré jídlo, podpůrné doplňky i lehké cvičení.
Já tady mám dnes spíš takové pochutiny a malé doplňky, které mi dělají dobře a jako na každém nočním stolku jsou tady i must have věci každodenní potřeby.
Tak nějak zjišťuju, že mi pomalu už všechny moje běžné čaje lezou krkem, a tak jsem zkusila zase jiný druh. Zahlídla jsem v dm čaj rooibos s vanilkou od Alnatura - a vanilku já v zimě moc ráda. Rooibos už mě v minulosti nijak zvlášť nenadchnul, ale zdá se, že jsem konečně natrefila na příjemnou kombinaci.
Když mě začne škrábat v krku jistí to kandovaný zázvor, který vidíte na fotce ve skleničce - výborná věc!
Taky eukalyptové zelené bonbóny z Lídlu jsou u nás hitem každý podzim, pořádně proluftují krk i nos.
Poněkud jemnější jsou Pectol bonbóny s citrónem a medem z lékárny, které jsem si koupila na cestách spolu s první pomocí aspirinem. Sáhla jsem po nich, protože mají velmi jednoduché složení, nemám totiž ráda v bonbónech ani v pití umělá sladidla, obsahují cukr a vitamín C.....
Samozřejmě na nočním stolku ani v kabelce nemůže chybět můj milovaný Carmex. Jako jediný (kromě léčiva Herpesin) mi dokáže pomoci s opary, které samozřejmě v době oslabení vždycky chytnu. Pokud to podchytím včas, opar se ani nevyklube, a když to nestihnu, aspoň pomáhá hojit.
Nejlepším objevem letošního podzimu je tento nosní sprej z dm drogerie s mořskou solí. Koupila jsem ho už kdysi v létě dceři na zvlhčování sliznice kvůli alergii. Já jsem ho použila poprvé až teď, kdy jsem chytla rýmu a v domácí lékarničce nebyl žádný jiný utrejch na splasknutí oteklých sliznic. Byla jsem příjemně překvapená a nadšená z toho, že tenhle sprejík pomáhá na oteklé sliznice taky. Poklad! A nedevastuje sliznice při dlouhodobém užívání jako jiné přípravky z lékárny. Myslím, že mají v dm několik druhů, určitě je vyzkouším všechny během letošní zimy :-)
Tohle není žádné léčivo ale hodně zdravá svačinka, i když strava taky léčí, že jo. Tyhle RAW tyčinky jsem si moc oblíbila a to nejsem stoupenec žádného výživového směru - vyzobávám všechno, co mi chutná :-). Tyčinky nosím do práce už mnohem raději než čokoládu a jiné mlsky na nervy či energii, protože i dobře zasytí - není to jen taková ta rychlá energie, která je ihned v čudu. O tom, že chutnají dobře asi mluvit nemusím, že. Miluju tuhle příchuť a pak ještě s peanut butter, a teď dokonce mají mít novinku s arašídy a oříšky, mňáááám. Koupíte je ve zdravé výživě, někdy i v běžných obchodech, mají je tuším i v dm.
Se přiznám, že začínám být už paranoidní z toho, jak všichni prskají u nás v práci, že asi začnu leštit kliky - dezinfekcí. Zdá se, že mytí rukou už snad ani není celorepublikově trendy nebo co. Pucuju těmito ubrousky všecko co se dá, od klávesnice až po tu kliku. Jestli se ze mě stane stepfordská panička posedlá čistotou, tak víte kdy a proč se to stalo....:-D
Tyhle ubrousky stojí 47 Kč a jsou moc prima, používám je i doma v kuchyni, koupelně a tak různě, vzhledem k tomu, že i "chlupaté alergeny" doma máme. V dm koupíte i ubrousky Sanytol, ale ty stojí stovku a produkty od Denkmit se mi zdají dobré kvality za super cenu.
Samozřejmě můj krásný "kočičí alergen" dohlížel opět na focení pro článek. No, co si budeme povídat, já s tím světlem pro focení spokojená nejsem, a to ani když vytáhnu žaluzie až ke stropu a nastavím zrcadlovku na max. Mě tohle období temna jako fotografa dost deptá.....ale Amy se to líbilo.
Můj noční stolek je vlastně dětská židlička z IKEA natřená na bílo. Tohle je kus nábytku, u kterého nevadí, když vám z něj děti vyrostou. Dokonce na zadní straně židličky jsou ještě dětské malůvky, které jsem nepřemalovala balakrylem. A pod stolkem/židličkou je halda čtení, oblíbené recepty z Albertu a plno knížek, o kterých taky snad jednou bude řeč.
A čím si vy zpestřujete tohle náročné období? Jaká je sestava vašeho nočního stolku?
Pěkné dny bez bacilů vám přeje eM!
